사업안내
여러분과 늘 함께하는 강남종합사회복지관입니다.
맞춤사업팀
함께하는 건강365
찾아가는 건강365
SMART 맞춤운동
스마트운동 프로그램
함께 나누는 건강정보
인지+
인지기능 강화 프로그램
행복+
일상 속 쉼표
디지털지원단 양성프로그램
웰엔딩
그룹운동 프로그램 ‘함께하는 건강365’
신체기능 향상을 위한 맞춤형 컨설팅을 통해 시니어의 자기건강관리 능력 강화를 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 집단 운동프로그램을 통해 신체건강 향상을 희망하는 만 65세 이상 어르신
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기간1) 시즌1 : 6~8월(주 2회)
2) 시즌2 : 9~11월(주 2회)
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사업내용
- 1) 초기 상담 및 사전검사
- 개별 상담 진행 후 신체 진단기기를 활용한 사전검사 진행 - 2) 소그룹 운동코칭프로그램
- 소도구를 활용한 근력운동, 맞춤형 운동코칭 등 - 3) 사후검사
- 신체 진단기기를 활용한 신체 개선 정도 확인개별 상담 진행 후 신체 진단기기를 활용한 사전검사 진행
이용문의
- 맞춤사업팀
방문형 개별운동 프로그램 ‘찾아가는 건강365’
신체기능 향상을 위한 맞춤형 컨설팅을 통해 시니어의 자기건강관리 능력 강화를 지원합니다.
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대상1) 참여자 : 강남구에 거주하며, 가정방문을 통한 운동지원이 필요한 만 65세 이상 어르신
2) 운동봉사단 : 기초 운동지도 역량을 갖춘 운동봉사단 양성교육 수료자 -
기간1) 시즌1 : 2~6월(주 1회)
2) 시즌2 : 7~12월(주 1회)
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사업안내
- 1) 사전검사를 통해 참여자 신체기능 파악
- 2) 참여자별 맞춤형 운동지원 계획
- 3) 찾아가는 운동지원 프로그램
- 운동봉사단 가정방문
- 오리엔테이션 및 기초평가
- 기초운동 및 맞춤형 운동
- 생활 속 운동습관 만들기
- 사후검사를 통해 참여자 신체기능 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
맞춤형 개별 및 그룹운동 프로그램 ‘SMART 맞춤운동’
신체건강에 대한 욕구를 가진 중고령자를 대상으로 개인의 신체건강을 고려한 맞춤형 건강운동 프로그램을 통해 자기건강관리 능력 강화를 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 신체건강기능 향상이 필요한 40세 이상 중고령자
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기간2025년 6월 ~ 12월(주 1회)
사업내용
- 1) 개별 및 집단 맞춤운동 프로그램
- 개별 및 집단의 건강상태에 따른 맞춤형 운동목표 설정
- 스마트 운동기기(엑서사이트)를 활용한 개별 및 집단 맞춤운동 진행 - 2) 사전사후 신체기능 검사를 통한 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
스마트운동 프로그램
스마트기기를 활용한 그룹운동 프로그램을 통해 시니어의 신체기능을 향상시키고 활동적인 생활을 유지할 수 있도록 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 신체건강기능 향상이 필요한 50세 이상 중고령자
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기간2025년 7월 ~ 12월
1) 시즌1: 7~10월(주 1회)
2) 시즌2: 9~12월(주 1회)
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사업내용
- 1) 사전검사를 통해 참여자 신체기능 파악
- 2) 스마트 운동기기(아하매트, 딥다시니어)를 활용한 그룹운동
- 3) 사후검사를 통해 참여자 신체기능 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
건강교육 프로그램 ‘함께 나누는 건강정보’
건강교육 및 훈련을 통해 어르신의 자기건강관리 능력을 향상을 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 건강교육 수강을 희망하는 중고령자
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기간2025년 6월 ~ 12월
사업내용
- 1) 집합 건강교육 특강(6회)
- 운동 및 영양관리 기초 및 심화 교육
- 복지관 및 인근 경로당에서 진행 - 2) 온라인 건강교육
- 다양한 주제로 건강교육자료 배포 - 3) 건강미션 제공 및 미션수행여부 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
인지기능 강화 프로그램 ‘인지+
인지기능 강화 프로그램을 통해 인지기능을 유지·향상시키고, 건강하고 행복한 노년을 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 인지건강 강화가 필요한 만 65세 이상 어르신
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기간6~12월(격주 1회)
사업내용
- 1) 스마트기기 활용
- 인지능력 향상 스마트 기기(해피브레인)를 활용한 인지기능강화 게임 진행
- 복지관 및 인근 경로당에서 진행 - 2) 인지훈련도구 활용
- 인지활동 워크북, 게임 및 교구를 활용한 인지기능강화 활동 진행
이용문의
- 맞춤사업팀
인지기능 강화 프로그램
소그룹 인지기능 강화 프로그램을 통해 인지기능을 유지·향상시키고, 건강하고 행복한 노년을 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 인지건강 강화가 필요한 만 50세 이상 지역주민
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기간7~11월
1) 시즌1 : 7~9월(주 1회)
2) 시즌2 : 9~11월(주 1회)
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사업내용
- 1) 스마트기기 활용
인지능력 향상 스마트 기기(해피테이블)를 활용한 인지기능강화 게임 진행
이용문의
- 맞춤사업팀
집단미술심리치유 프로그램 ‘행복+’
집단미술심리치유 프로그램을 통해 강남구 거주 어르신의 우울감 완화를 지원합니다.
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대상강남구 내 거주하며, 우울감 완화가 필요한 만 65세 이상 어르신
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기간7~9월(주 1회)
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사업내용
- 1) 사전검사를 통해 참여자 우울정도 확인
- 2) 집단미술심리치유활동
- 수채화 기법 연습
- 수채화를 활용하여 주제에 맞는 심상화 그리기
- 심상화 공유 및 생각 나누기 - 3) 작품전시회(복지관 내 전시)
- 4) 사후검사를 통해 참여자 우울정도 변화 확인
이용문의
- 맞춤사업팀
평생학습 프로그램 ‘일상 속 쉼표’
성인이 평생학습 프로그램을 통해 학습 욕구를 충족하고, 심신의 안정과 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 평생학습 프로그램에 관심이 있는 지역주민
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기간5월~10월
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사업내용
- 1) 사진 : 사진 촬영하고 편집하기
- 2) 친환경 : 천연 재료를 활용한 친환경 제품 만들기
- 3) 명상 : 싱잉볼 명상법, 요가 학습하기
- 4) 컬러진단 : 퍼스널 컬러 진단 및 활용법 배우기
- 5) 운동 : 가정에서 실천할 수 있는 운동 배우기
- ※ 강의 내용은 기관 사정에 따라 변동될 수 있습니다.
이용문의
- 맞춤사업팀
디지털지원단 양성프로그램
강남구 거주 중장년층을 대상으로 역량 강화 교육을 실시하여 디지털지원단을 양성하여 지역사회 중고령층의 디지털 소외를 해소하며 사회 참여가 활성화 되도록 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 나눔활동을 희망하는 40~64세 중장년 지역주민
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기간6월~12월
사업내용
- 1) 디지털지원단 양성 교육
- 스마트 복지 기기의 기능 및 사용 방법 훈련
- 스마트 복지 활동가의 역할 및 자세에 대한 교육 진행 - 2) 디지털지원단 현장 배치
- 기관 내 운동존 및 힐링존 이용지도 관리 수행
- 스마트 운동프로그램 진행 연계
이용문의
- 맞춤사업팀
자기결정 프로그램 ‘웰엔딩’
고령의 지역주민이 생애주기별 교육을 통해 자신의 삶을 성찰하고, 죽음을 준비하는 자기결정 과정을 통해 삶의 주체로 설 수 있도록 지원합니다.
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대상강남구에 거주하며, 자기결정 지원 프로그램이 필요한 만 70세 이상 어르신
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기간1) 시즌1 : 6~7월(주 1회)
2) 시즌2 : 9~10월(주 1회)
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사업내용
- 1) 이론/실습교육
- 웰엔딩을 주제로 한 교육 및 실습 프로그램(시즌별 6회)
- 후견, 신탁, 연명의료 결정제도, 유언 및 상속 등 죽음을 준비하는 데 필요한 제도 및 법적 지식 제공 - 2) 현장체험
- 임종 체험 프로그램을 통해 삶의 의미를 되짚고, 웰엔딩의 중요성과 자기결정권의 가치를 체험하는 시간 제공
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- 맞춤사업팀