강남소식
-
건강한 습관만들기 (2025년 7월)
- 강남복지관
- 07-11
- 178
삼성물산 패션부문과 함께하는 '함께나누는 건강정보'
< 7월 건강미션 >
1. 하루 한 번 국민체조 하기
2. 하체 운동하기 (각 10회씩, 2~3세트)
① 발꿈치 올렸다 내리기
② 무릎 들어올리기
③ 스쿼트 하기
3. 화장실 다녀온 뒤 물 한잔 마시기
하루 한 번 함께 실천해보아요^^!
문의: 맞춤사업팀 조윤영 팀장(070-5068-2112)