안녕하세요! 강남종합사회복지관 입니다:)

운동을 하는것도 건강관리를 하는것도 어려운 요즘!

건강관리가 중요하다는 것은 잘 알지만

"어떻게 건강관리를 해야하는지 잘 모르겠어!"

하시는 어르신들을 위해 준비했습니다^^

'건강교육 및 훈련 프로그램'은

저염 식단, 따라하기 쉬운 운동법 등 어르신들의 건강관리에 도움이 되는

교육 내용을 휴대폰 문자로 보내드리면

어르신께서 문자를 보시고 직접 건강관리를 실천해보는 비대면 활동입니다!

그리하여 어르신이 일상생활에서 건강관리를 습관처럼 

하시는 것이 핵심이랍니다^^

또한 가정에서 사용할 수 있는 운동기구도 제공해드리오니

지역 어르신들의 많은 참여 부탁드립니다!

자세한 내용은 홍보지와 아래 내용을 참고해주세요:)

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<상세내용>

1. 프로그램 개요

대상

강남구 내 만 70세 이상 어르신 선착순 50명

(★그림문자와 영상을 확인할 수 있는 휴대폰을 가지고 계셔야 합니다.)

활동내용

가정용 운동기구(운동밴드, 폼블러, 발 지압판 등)를 제공해드리고,

교육문자를 통해 일상에서 직접 건강관리를 실천해보는 활동입니다.

활동기간

2021년 6월~12월 <총 7회>

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2. 신청

신청일정

~6월 4일(금)

신청방법

아래 신청번호로 전화 접수 후, 담당자가 개별 안내 드립니다.

신청번호

☎ 02-451-0051

노인특화팀 최지혜 사회복지사